Lima oad (või õlirohelised oad) on kaunviljad, mis on suurepärane valgu, kiudainete ja molübdeeni allikas, mis on mineraal, mis on vajalik sulfitite detoksikatsiooniks.
Sulfitite detoksikatsioon (molübdeen): See on üks parimaid molübdeeni allikaid, mis on sulfitite (konservantide) neutraliseeriva ensüümi kofaktor, aidates organismil neid eemaldada.
Valgud ja kiudained: Sisaldab suures koguses taimseid valke ja kiudaineid, mis tagavad täiskõhutunde ja stabiliseerivad veresuhkru taset.
Raud ja magneesium: Hea raua ja magneesiumi allikas, mis on olulised energiaainevahetuseks ja hapniku transportimiseks.